iupiiii 2Kg =)

Olé,

Vim aqui num instante, para vos deixar mais umas palavrinhas sobre a minha dieta.

Sabem, entre a primeira pesagem que foi no inicio da dieta e a segunda perdi 2Kg, como é normal pouco faltou para mandar colocar foguetes… =)

Estou super contente porque começo a ver resultados, acho que são merecidos =). Por sua vez ando um pouco estafada já me custa abrir os olhos quando o despertador toca mal regista 6.30 da manhã, mas nesse momento lembro-me qual é o meu objectivo e dou um salto da cama, cheia de energia e satisfação para mais uma hora de exercício.

Bem quem diria que iria educar o meu corpo a comer comida diética e a fazer exercício mas é verdade acho que já estou habituar-me. Mudei a minha vida radical, comecei a controlar os meus impulsos a ser uma pessoa disciplina acho que definitivamente cresci e tomei consciência que não podia ficar de braços cruzados.

É engraçado sabiam que a cafeína abre o apetite?! Eu não sabia disso e estava habituada a beber 3 a 4 cafés por dia, mas em conversa com o Filipe um amigo, disse-me isso, agora passei a beber 2 chás verdes, o chá verde tem a teína que serve de estimulante, e francamente comigo está a fazer efeito =).

Sabem gente o Filipe trabalhou comigo num gabinete e era gordo muito gordo, mas também decidiu fazer algo por ele e agora está um espectáculo de homem já emagreceu mais de 20kg. Parabéns Filipe, tu mereces! Aproveito também por lhe agradecer a força que me está a dar, estás a ser nota 20!

Desculpem mas tenho que ir, o trabalho não espera, e estou um pouco atarefada.

Beijos e abraços e ate a minha próxima aparição =)